スタジオ・プティ・エトワール

Welcome to the Studio Petit Etoile

バレエ&筋膜マッサージ&マシーントレーニング in 長崎

**HP更新情報**

​バレエ関係

2019スタジオ・プティ・エトワール リサイタル PHOTO

講師:徳永太一 

▼クラシックバレエをメインに『キレイ、健康』をトータルでサポートします。

▼同じフロアー内に、マッサージスペース、マシーンスペースを併設、身体のトラブル、コンディションに合わせ、最適の選択ができます。

​▼設備の面でも、「踊りの快適空間」を目指し、広いレッスンフロアー、床材、カガミ等充実した環境をご提供しています。

★当スタジオの特徴

クラシックバレエ、ボディケアのコンセプト

クラシックバレエ

当スタジオは多くの大人の皆さんが集い、幼いころからの夢を実現されています。基礎トレーニングを大切にしクラシックバレエが初めての方でも3年でトウシューズを履けるようになることを目指しています。アラ7の方も一緒になって、和やかな雰囲気でレッスンを楽しまれています。一方成長期の子どもたちには、身体の発達段階に合わせたきめ細かなレッスンプログラムを用意し、バレエをとおして健やかな体と心を育めるよう優しく、そして厳しい指導を心がけております。

筋膜マッサージ

コリと痛みは筋線維の微細な緊張から始まり、その蓄積が筋全体の緊張へと拡大することによって起こると考えられます。筋の緊張は姿勢の変形を引き起こし、これにより更にコリ、痛みの範囲が連鎖的に拡大していくという悪循環が生まれてきます。

​施術上のチェックポイントは背骨を中心に14箇所(左右28箇所)を定め主要原因となる部位を特定し、痛みを軽減しつつ全体姿勢の回復を図ります。手術が提唱される脊柱管狭窄症による歩行障害なども、骨の形状、配列などの復元は困難でも、随伴する強烈なこり・痛みを軽減すると歩行の大幅な改善へと進むケースも多数見られます。

ストレッチマシーン

マシーンの特徴は「筋トレ」のためのものとは全く異なり、​身体のあらゆる筋肉、腱、靭帯、諸関節にアプローチできるように設計されています。マッサージという他動運動(他者によるケア)とマシーンよる自動運動(自らが動くことで損傷を修復していく)を結びつけることで、こり痛みの大幅な軽減、本来の姿勢への復元が図られていきます。

バレエストレッチ

こり、痛み、女性にありがちな冷え性、自律神経失調症などに対し、クラシックバレエの初歩的トレーニングを積み重ねることにより、症状の改善、体全体を復調させていきます。

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